Seniorenfit

U bent 65 jaar of ouder en wilt graag in groepsverband werken aan uw doelen dan is Seniorenfit wat voor u.

De ervaring leert dat men in het algemeen minder gaat bewegen naarmate men ouder wordt. Maar wie nu niet voldoende aandacht besteedt aan het behouden van een goede gezondheid, loopt straks een verhoogd risico op gezondheidsklachten.De dagelijkse activiteiten wilt u zo lang mogelijk zelf blijven doen. Hoe vitaler u bent, hoe gemakkelijker dat gaat. Medifit de Es kan u hierbij helpen. Bij Medifit de Es kunt u met leeftijdsgenoten sporten. Dit maakt het sporten niet alleen plezieriger, maar ook een sociale activiteit.

Regelmatig sporten houdt u niet enkel vitaal, maar helpt u tevens uw energie op peil te houden. Meer energie betekent dat u meer kunt genieten van de activiteiten die u onderneemt.

Een training duurt een uur en bestaat voor de helft uit grondgymnastiek gericht op het verbeteren van uw beweeglijkheid. Daarnaast traint u als senior tegen een gereduceerd tarief, wel zo prettig.
 

Copyright © Medifit de Es | Zoeken | Disclaimer | Sitemap